产后肥胖如何减肥有效

病情描述：

我女儿产后有些肥胖，她很担心减肥不下去，想询问一下产后肥胖如何减肥有效？

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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

答 鲁超马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院妇产科主治医师

阴道炎；宫颈疾病；多囊卵巢综合征：人工流产；月经不调：产科早期不孕不育；产前检查；孕期产检问题；前置胎盘；妊娠期高血压；妊娠期糖尿病

病情分析:女性产后哺乳期营养充足，平时饮食比较多，并且运动减少，容易引起产后肥胖，也是女性产后常遇到的问题。

处理意见:产后肥胖的女性建议平时饮食注意控制，做好饮食搭配，保证营养均衡摄入，并且适量运动锻炼，控制体重。

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