减肥大全
普拉提减肥操 快速赶走赘肉!
节食减肥身心备受折磨而且极容易反弹。
采用节食减肥法,就是以节食或控制饮食的方式减肥,九成都会再胖回来,控制饮食过程越辛苦,节食告一段落后胖回来的可能性就越大。唯一有效的方法是:长期改变饮食习惯,动不动就会变胖的人一辈子都得小心控制饮食。
这是一辈子的大工程,一般人很难坚持下来,主要会对身体造成一定的伤害,热量摄入不足,食欲大增,新陈代谢缓慢等。
抽脂减肥价格和吸脂量有关
平均费用:14653元
抽脂的价格大概是5000-7000元/部位,一般大(小)腿吸脂是5000元,大腿内、外、前侧抽脂减肥是13000元,也就是一个侧面是5000元。由于腿部的神经本身就比较多,同时腿部的脂肪也不像其他部位那么多,因此除了要求操作医师非常熟悉腿部的组织结构外,也要有很好的把握能力。
最后,提醒您做这类相关手术,应该到专业的脂肪移植机构,找对权威专业的脂肪移植医师进行术前分析诊断,这样安全、效果才有保证。
抽脂减肥价格与医院的等次有关
不同医院抽脂减肥费用不同,主要是大型整形医院和小诊所之间的价格差异,前者的价格贵些,但手术效果更理想,更可靠,抽脂减肥的原理是一致的,但是采用的方法有很多种,不同的手术方法,所需要的费用也会有差异,目前国内较成熟的脂肪移植技术、GR自体脂肪移植,建议选择权威医院,看看不同方法的价格是多少。
不同类型的抽脂减肥价格一览表
1、水动力抽脂
水动力抽脂是采用进口全智能螺旋水刀,运用水动力吸脂和分层溶脂技术,通过加压水流来作用于组织,有选择地分离脂肪细胞和分层溶解脂肪细胞,吸脂均匀,安全性高,高效省时,仅40分钟就可以轻松瘦身,微创技术,不留疤痕,杜绝反弹,360度全方位抽脂,抽脂每个部位价格都不同的:
抽脂的价格大概是5000-7000元/部位,一般大(小)腿吸脂是5000元,大腿内、外、前侧抽脂减肥是13000元左右。
2、360度激光定向激光溶脂
360度激光定向激光溶脂针对人体腰、腹、后背、大小腿、臀上下、双上臂等脂肪堆积问题任意雕刻身体肥胖部位,定位准、见效快、痛苦小、时间段、效果恒定、术后皮肤平滑紧致,激光溶解脂肪后,360°均匀环吸排出脂肪,让肌肤更精致。
不同部位的价格也不同,一般各部位的价格为千元至万元不等。
3、等离子光纤溶脂
等离子光纤溶脂技术是利用新一代等离子光纤对脂肪进行快速溶解,只需20分钟治疗就可对脸、下颌、手臂、大腿等各种肥胖部位进行精密溶脂,同时,等离子光的热溶作用还有重塑胶原蛋白的效果,术后可增强皮肤弹性,可有效解决传统减肥必须面对的皮肤下垂、松弛等现象。
价格千元至万元不等,按面积计算价钱。
身体折磨
锻炼减肥:一般人必须持续45分钟的密集运动,才会开始产生减肥的效果。据估算,一位女性以时速5公里的速度走上96小时37分钟后,才能减掉1公斤的脂肪。何况剧烈运动后,往往胃口大开,不经意吃下更多的东西。况且,女生是不建议太频繁健身的,因为很容易长肌肉,从一个极端到了另一个极端。
吃减肥药
减肥药存在副作用,商家再怎么扯天然也无济于事啊。大多数减肥药,说白了就是通过作用神经中枢,抑制食欲来达到减肥的目的。比如具有抑食功效的西布曲明,因查实会导致心脑血管病症,已被药监局叫停销售,但事实上仍有不法商家在利用西布曲明牟取暴利。
还有按摩减肥很疼、针灸减肥易反弹、溶脂针可能会对肾脏造成负担,这些减肥方法让身体饱受折磨效果还不一定好。
时间成本
以上的减肥方式大多需要你花费大量的时间,才能得到微乎其微的效果,占用了你生活、学习、工作、或是休闲的大部分时间,腾出这些时间做更多有意义的事情,多学习、多赚钱何乐而不为!
金钱成本
纤体机构主要是靠冷绷带、仪器、按摩减肥,其中冷绷带是收费500元/次,一个疗程一般10-20次,这样光冷绷带费用就过万了。最低消费没有1万5人家服务员都不会放走你啊。
减肥药带有依赖性,要想真正减肉,需要持续的吃,一旦停止体重会马上反弹,以减十斤肉算,至少要花费3-4千。所以减肥药的减肉成本是3000元/10斤=300元/斤(不包括因副作用而产生的治病成本甚至是猝死这真是无法计算)。
抽脂减肥
抽脂减肥乍一看是所有选项最贵的,但对于很多真心想减肥的朋友来说,其实是许多方面的最优选,金钱成本看似很高,可和其他选项日积月累的话费且后患无穷的副作用相比,其免去了精神折磨、身体折磨、时间成本、金钱成本,一次手术即可见效果,且绝无反弹的风险。
成年人的脂肪细胞数是恒定的,而吸脂的原理是减少脂肪细胞数,所以理论上吸脂不存在反弹风险。
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