学生减肥的最快方法

病情描述：

我是个学生，身高160，体重115，总觉得自己太胖了，平常晚饭都只吃一个香蕉就去上晚自习了，坚持了一个月还没有瘦下来，想问一下医生学生减肥有什么最快的方法吗

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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

答 李红冬深圳市宝安区人民医院内科副主任医师

擅长大内科和儿科常见病多发病的诊治。

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病情分析:你的情况也不胖呀，平时多吃蔬菜水果，荤素搭配，经常锻炼，可以适当的控制饮食量即可，你也不胖。

处理意见:平时多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，经常运动即可，目前的情况也不胖还可以的。

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