减肥大全
郑爽减肥日记 明星减肥方法太残忍
大家都知道,郑爽和张翰分手后体重就直线下降,目前已经收到皮包骨了,竹竿腿,让很多粉丝看到后都心疼不已。很多人就很奇怪,郑爽到底是怎么瘦成这样的你?就让小编今天告诉大家!
”郑爽近照曝光瘦到皮包骨
近日,有网友晒出一组郑爽的近照。照片中,郑爽穿着红色鲜艳外套,露出瘦瘦的“竹竿腿”。只见她腿部瘦得皮包骨,粉丝直呼心疼。
国庆期间郑爽、杨洋顶烈日在上海拍摄新片《微微一笑很倾城》,片场内工作人员为其打伞,郑爽戴着白衬衫扮清新少女,杨洋则背着双肩包,露霸道总裁范儿。
郑爽减肥日记曝光瘦身方法太残忍
今年5月份因为郑爽在《花儿与少年》中暴露了自己手机中的邮箱,眼尖的网友迅速通过这个账号八出了郑爽在百度上注册的账号ID“壳大”,通过这个账号发现了郑爽贴吧的贴子--“减肥节食帖”!!!
从2013年开始的减肥记录,陆陆续续更新到了2015年的5月,从这份记录中可以看到励志姐郑爽是如何与自己做抗争,突破重围的艰难瘦身路,真是心酸之极。
在减肥这个问题上,郑爽对自己的身材要求真的够可以的了!在这一天,郑爽在节食减肥吧发帖,希望能在15天之内减肥12-16公斤,郑爽在帖子中表明自己目前体重是48公斤,目标体重是40-42公斤,真是太狠了!
郑爽是怎么减肥的
那么这次为期15天的魔鬼式瘦身--只喝水,什么都不吃,有没有最终成功呢?郑爽之后没有跟帖交代,情况不明。不过在2013年3月26日,郑爽因为代言出现在广州,大家可以看到郑爽当时的状态,应该是瘦了一些了!
2014年郑爽定下了更狠的瘦身目标--75斤!8月10日,郑爽再次上节食减肥吧挑战,准备一口气减去15斤。这一次减肥大作战为期17天。
郑爽节食减肥法疑患厌食症
郑爽还把自己的菜谱分享出来:
8月10日
早上:两个沙琪玛,一个凤梨酥
中午:炒空心菜,炒木耳红萝卜,一盒红枣酸奶
晚餐:炒山药和红椒
到了8月12日早餐干脆没有吃!
8月12日晚上,郑爽小小地破戒了——吃肉,从8月10日到12日,魔鬼式减肥第三天,终于想念肉味了,嘿嘿!
在魔鬼式瘦身49天之后,9月28日,郑爽连发多条帖子,已经快被“想吃东西”这个魔怔降服了!!
郑爽减肥的狠劲连身边的人都很佩服,助理曾透露说:“别看她是个女生,减起肥来比男孩子还能吃苦。”在拍摄《流星雨1》的时候,据说就因为小圆脸被观众说胖,所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸,消除面部浮肿,同时还配合红花瘦身霜跳健身操,一个月下来,小爽瘦了10多斤,圆脸也变成尖脸了。
- 晚上吃口香糖会胖吗 口香糖热量高
- 产后肥胖好减肥吗
- 晚上吃肉包会胖吗 肉包的热量高吗
- 柠檬枫糖浆减肥的正确方法 3天减2K
- 想要跑步减肥 这几个技巧一定要掌
- 日常如何预防肥胖 推荐6个妙招
- 体脂率低自然瘦 降低体脂率只需两
- 女性抽脂减肥 四大危害要警惕
- 最好的运动减肥方法 不妨爬爬楼梯
- 晚上吃无水蛋糕会胖吗
- 减肥不能吃的水果有哪些 热量低的
- 西红柿可以减肥吗 生吃西红柿更好
- 如何通过跳绳来减肥 掌握2个要点
- 端午假期不长胖 靠这几个小技巧就
- 减肥餐苋菜很重要
- 生理期减肥运动有哪些呢
- 吃辣椒可不可以减肥,吃辣椒减肥有
- 吃冰激凌减重30斤 减肥重点要控制
- 必看 冬季减肥食谱大全
- 减肥食谱一周瘦10斤 重磅推荐10款
- 如何判断肥胖 如何预防肥胖
- 面瘫了怎么办才好?
- 左旋肉碱到底有没有效果
- 容易坚持下去的减肥运动有哪些?
- 减肥操怎么做 如何才能健康减肥呢
- 如何运动减肥?科学有效的6种减肥运
- 这7大减肥水果可以帮你快速瘦
- 网友分享成功减肥十大秘诀
- 晚上吃爆米花会胖吗 爆米花的热量
- 如果快速练出马甲线呢 怎么才可以
- 靠运动节食成功减去340斤
- 韩国明星减肥餐公开 看完整个人都
- 服用药物减肥一定要在医生的指导下
- 家长怎样利用按摩帮助肥胖患儿减肥
- 晒太阳可瘦身!研究称早晨日光浴有
- 减肥运动时先吃饭,还是运动后吃饭,饮
- 瘦脸做什么运动 怎么样有效瘦脸
- 菊花决明子茶可以隔夜喝吗,菊花决
- 用电饭煲也能做出30天不重样的减肥
- 别错过这6个减肥关键期 让你轻松享
- 教你最快最有效的减肥快招 瘦下来
- 三餐减肥食谱软件,让你轻松减掉多余
- 鸡肉减肥食谱:让你轻松减掉多余脂肪
- 知名演员猛瘦20斤!减肥食谱曝光,网友
- 女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身
- 改善肥胖跟我来
- 节食减肥的危害
- 产后肥胖如何减肥有效
- 减肥餐食谱大全周
- 14大食物吃出修长美腿
- 夏季番茄减肥食谱 让你一周瘦10斤
- 减肥期间可以吃话梅吗,话梅的热量
- 有利于减肥的生活习惯有哪些
- 你是便秘型肥胖吗 想减肥赶紧解决
- 有氧运动减肥操有哪些
- 三式减肥操有助于瘦腰收腹
- 明星杨幂减肥食谱,靠这样吃来保持身
- 黄瓜和香蕉可以减肥吗,黄瓜和香蕉
- 睡前半小时这样做瘦身效果翻倍
- 瘦身霜的挑选及使用方法
- 经期最有效的减肥方法 推荐自制减
- 让夏季减肥更容易 推荐6个健康瘦身
- 使用减肥霜减肥有哪些注意事项
- 最新研究表明:压力越大就会越胖
- 芭蕾舞减肥助你优雅瘦身
- 产后的孕妇们怎么才能瘦肚子
- 服用减肥药减肥后为什么会心跳加快
- 让人意想不到的肥胖原因竟然是这些
- 减肥霜如何增强减肥
- 达人高效减肥餐 只需一周狂减10斤
- 产后新妈妈一周瘦身食谱
- 减肥食谱全麦面包怎么搭配比较好
- 打瘦脸针有副作用吗 前后注意事项
- 推荐最快最有效瘦脸按摩手法 搞定
- 冬季减肥小V脸内调外养 打造无懈可
- 懒人减肥的最好方法小妙招 简简单
- 蝶泳的危害(女生学蝶泳为什么不好)
- 懒人瘦手臂减肥最快秘籍 强效甩肉
- 长期跑步的朋友停止跑步会怎样
- 什么食物减肚子赘肉 6种食物让你闪
- 秋季懒人减肥方法 只需睡前吃8款减
- 催吐为什么可以减肥 催吐对身体有
- 丰胸精油有副作用吗?丰胸精油的按摩
- 懒人瘦大腿肚最快的方法 春季减肥
- 柠檬枫糖浆减肥的正确方法 3天减2K
- 背部减肥吸脂手术后注意事项 帮你
- 如果快速练出马甲线呢 怎么才可以
- 到底怎样按摩才能瘦脸 三招脸部按
- 收腹带要用到什么时候 收腹带什么
- 吃什么食品能减肥 分享八大适合减
- 六款消脂排毒减肥茶 成就轻盈瘦美
- 快速燃脂的方法有什么 怎么样可以
- 3款经期减肥食谱法 快速瘦20斤的小
- 大山式脚趾环有用吗?大山式脚趾环
- 五种春季减肥最佳食品 轻松瘦身营
- 最有效的自制减肥茶 强效消脂减掉