减肥水果汁有哪些

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　　着人们对康的视，来多的人开始关注减肥和康饮食。水果汁是一种非常好的选择，因为它们富含营养，低热量，而且味道好。在这篇文章，我们将介绍一些适合减肥的水果汁。

1. 西瓜汁

　　西瓜汁是一种非常欢迎的水果汁，因为它含有量的水分和纤维素，够帮助身体排毒和减肥。此外，西瓜汁含有丰富的维生素C和叶酸，对身体有益。

2. 葡萄柚汁

　　葡萄柚汁是一种非常适合减肥的水果汁，因为它富含维生素C和矿物质，而且含有量的纤维素，有助于消化和代谢。此外，葡萄柚汁够降低胆固醇和血糖，对血管康有益欢迎www.。

3. 苹果汁

　　苹果汁是一种非常康的水果汁，因为它含有量的维生素C和纤维素，够帮助身体消化和排毒。此外，苹果汁含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症和血管疾病。

4. 菠萝汁

　　菠萝汁是一种非常适合减肥的水果汁，因为它含有量的酵素和纤维素，够帮助身体消化和代谢。此外，菠萝汁含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提高免疫力和预防感冒。

5. 蓝莓汁

蓝莓汁是一种非常康的水果汁，因为它含有量的抗氧化物质和纤维素，够帮助身体排毒和预防疾病。此外，蓝莓汁含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提高免疫力和预防感冒。

6. 橙汁

　　橙汁是一种非常适合减肥的水果汁，因为它含有量的维生素C和纤维素，够帮助身体消化和代谢。此外，橙汁含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症和血管疾病。

7. 草莓汁

　　草莓汁是一种非常康的水果汁，因为它含有量的维生素C和纤维素，够帮助身体消化和排毒。此外，草莓汁含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症和血管疾病。