意大利面减肥餐做法

　　意大利面一种美味的品，它通常含有大量的水化合物和卡路里，这使得它不适合于减肥餐。然而，果你喜欢意大利面，也不必完全放弃它。在本文中，我们将介绍一些意大利面减肥餐的做法，这些做法可以让你享受美味的意大利面，同时又不会让你增加体重。

1. 素意大利面

　　素意大利面一种非常健康的减肥餐。它的做法很简单，只需要将意大利面和各种蔬菜混合在一起即可。你可以使用任何你喜欢的蔬菜，例洋葱、胡萝卜、西红、芦笋、蘑菇等等。你可以将这些蔬菜切成小块，然后在热油中煮熟。然后，将煮熟的意大利面和蔬菜混合在一起，加入一些味料，例盐、胡椒粉、香菜等等。这样做出来的意大利面非常美味，而且非常健康。

2. 烤蔬菜意大利面

　　烤蔬菜意大利面另一种非常健康的减肥餐。它的做法也很简单，只需要将各种蔬菜放在烤盘上，然后在烤箱中烤熟。你可以使用任何你喜欢的蔬菜，例洋葱、西红、子、南瓜等等。烤蔬菜可以使蔬菜的味道浓郁，而且不需要添加任何油脂。然后，将煮熟的意大利面和烤蔬菜混合在一起，加入一些味料，例盐、胡椒粉、香菜等等。这样做出来的意大利面非常美味，而且非常健康。

3. 海鲜意大利面

　　海鲜意大利面一种非常美味的减肥餐。它的做法也很简单，只需要将意大利面和各种海鲜混合在一起即可。你可以使用任何你喜欢的海鲜，例虾、蟹、鱼、贝类等等。将海鲜煮熟后，将意大利面和海鲜混合在一起，加入一些味料，例盐、胡椒粉、香菜等等。这样做出来的意大利面非常美味，而且非常健康。

4. 烤鸡胸肉意大利面

烤鸡胸肉意大利面一种非常健康的减肥餐www.。它的做法也很简单，只需要将鸡胸肉切成小块，然后在烤盘上烤熟。然后，将煮熟的意大利面和烤鸡胸肉混合在一起，加入一些味料，例盐、胡椒粉、香菜等等。这样做出来的意大利面非常美味，而且非常健康。

　　总之，意大利面减肥餐并不做，只需要一些简单的材和味料即可。这些做法可以让你享受美味的意大利面，同时又不会让你增加体重第~一~减~肥~网。果你正在减肥，不妨尝试一下这些做法，相信你会喜欢上它们的。