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常吃意大利面可保持身材苗条
都说吃面食容易让人长胖，但意大利面是个例外。意大利人平均寿命长，且肥胖者较少，就与他们爱吃的意大利面密切相关。 意大利美食家和营养学家曾做过“面详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:37 -
咖喱酱意大利面 菜鸟自制美味减肥早餐
材料准备： 意大利面适量、红洋葱半个、小番茄 7个、芦笋头7根、胡萝卜适量、鹌鹑蛋8个、百梦多咖喱 半块。 做法： 1、煮锅烧开水，意大利面加少许详情>>
更新时间:2023-09-26 13:50:18 -
意大利面减肥餐做法
意大利面一种美味的品，它通常含有大量的水化合物和卡路里，这使得它不适合于减肥餐。然而，果你喜欢意大利面，也不必完全放弃它。在本文中，我们将介绍一些意大详情>>
更新时间:2023-09-25 14:20:34 -
晚上想吃东西？这几招有效控食欲
你是否也有过这样的经历？心里想着“就是想吃甜食，立刻马上就想吃”，然后，就吃了，接着脂肪悄悄的缠上你，那么，如何抵御晚上吃东西的欲望呢？下面就跟小编一起往下详情>>
更新时间:2023-09-26 13:48:50 -
减肥误区 吃素就能减肥？
Q1：不吃早餐就能减少热量摄入？ 事实： 不吃早餐不但不能减少能量的摄入，反而会造成肥胖。早餐是身体新陈代谢所需能量的来源，假如能量不足，代谢就会减慢详情>>
更新时间:2023-09-26 13:44:27
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