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经常站着能瘦腿吗？有很多人想了解这个问题。大粗腿的会影响人的整体美观，这时就需要通过一些方法来达到减肥瘦腿的目的，当然运动最有效的减肥方法之一，有人说，经常站着是可以瘦腿的，这是真的吗？究竟，经常站着能瘦腿吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。

经常站着能瘦腿吗

长时间站立瘦腿效果不是很明显，虽然长时间站立确实消耗了脂肪，但并不会显著瘦腿，反而有变粗的可能。经常站立会压迫血管神经。特别是脚步。不要单纯的站立。每天晚上休息前尽量热水泡泡脚，有条件可以做做足疗或者按摩一下脚掌。如果脚尖踮起站立小腿会变细，如果正常站立只会让腿越辩越粗。长时间地保持站立姿势不动是有一定危害。

腿部肌肉如果比较多的话，可以通过一些运动来进行去除，还可以多吃一些香蕉类的水果，对于减去腿部的脂肪也会有一定的效果，经常站着就会造成肌肉有一些紧时的状态，并不利于减肥，生活当中不要吃一些太过油腻的食物，避免造成这种脂肪的堆积。

瘦腿最有效的办法有抽脂手术治疗，也可以选择激光溶脂手术治疗。抽脂手术是目前瘦身比较有效的一种措施，可以在短时间内使局部的脂肪快速的抽出来，从而达到改善局部脂肪堆积的效果，也能达到快速瘦腿的作用。激光溶脂手术是通过一种特定的热量作用于脂肪的，也能使局部的脂肪快速的溶解，并通过人体的代谢系统被排出体外。在日常生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，有利于减少脂肪的堆积，加速脂肪的燃烧。

经常站着能瘦腿吗？以上就是关于这个问题的详细介绍，经常站着通常是不能瘦腿的，建议大家可以根据自己的实际情况来选择减肥方法，并且要长时间坚持下去，慢慢地就可以达到减肥的目的。