蒋欣又晒减肥餐，照猫画虎吃了3天，宅在家里不运动，竟然瘦5斤

减肥一直是爱美者一个永不衰退的话题，为了让自己瘦一些苗条一些，一些爱美者不惜选择减肥药这种不健康的方式，其实只要选对方法减肥并没有那么痛苦。有很多女性会选择中医减肥，那么，中医减肥好吗？我们一起来了解一下吧。 

其实中医减肥的方法非常多，因此对于中医减肥效果这个话题，其实与众多因素有关，其中与人的体质、选择的方法、日常生活中如何实践等大有关系，因此每个人在进行中医减肥时，其获得的效果都是不一样的。 

 中医减肥有哪些方法 

1、针灸减肥。针灸减肥的原理也是通过对穴位的刺激促进人体对脂肪的分解，同时针灸减肥能够抑制患者的食欲，减少人体对事物能量的吸收，并且还能够提高新陈代谢。但是要注意的是，在进行针灸减肥时，一定要选择正规的中医院进行。 

2、拔罐减肥。拔罐其实原本是中医治疗当中，用来通经络、活气血、消肿止痛的治疗手段，但是大量的临床调查研究发现，通过拔罐也可以帮助刺激身体的经络以及穴位来达到快速分解脂肪的效果，因此也有不错的减肥作用功效。 

3、艾灸减肥。艾灸是一种历史悠久的治病、保健方法，艾灸也可以刺激穴位，从而调整全身的经络、促进肠道蠕动、减少脂肪的吸收、增加新陈代谢以达到瘦身的目的。另外艾灸对女性的身体调理也是很有帮助的，感兴趣的女性朋友可以多去了解一下。 

以上就是关于中中医减肥好吗的相关内容介绍，其实中医减肥的效果是非常不错的，但是我们一定要根据自己的体质情况来选择合适自己的方法，并且在日常生活中多加调理，才能有不错的效果。如果不管不顾盲目进行，效果自然会大打折扣。