盘点健康有效的塑身减肥运动

　　减肥药真的有用吗?纯天然更安全

　　现在，每件事都担心人工成分，特别是对于减肥者，担心减肥药物中的激素，在这方面，人们建议你可以检查产品的成分，真的不放心，你也可以去国家减肥机构检查，确对人体无害后再使用。

　　减肥药的危害

　　在白天服用减肥药的过程中，出现了这样的症状：我曾经是一个困倦的昆虫，但这种减肥药只吃了两天，我发现我每天晚上都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃得明显比以前少，但也有独特的精神！

　　有可能：药里含有安非他命。

　　你服用的减肥药中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

　　建议：此类药物容易上瘾，建议不要轻易服用。

　　大便带油在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大便里还有一层油。”

　　有可能：减肥药中含有罗氏鲜。

　　你服用的减肥药中，可能含有罗氏鲜(Xenical)，这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收约30%，喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。

　　建议：一天多吃三次，可搭配维生素服用。

　　这种药物的副作用相对比较小，但服用的剂量也要有所控制，建议的剂量为正餐进行中或迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭，就不必服用，一天多服用三次。

　　头晕目眩在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我近吃减肥药，胃口变得很差，吃不下东西，体重也有所下降，但却感觉目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了?”

　　有可能：药物中含有“芬芬”。

　　你服用的减肥药中，有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬也是一种食欲抑制剂，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。

　　建议：国际禁药，不可服用。

　　4：口干舌燥

　　心跳加速在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药，每天都觉得口干得不行，到了第二天嘴唇都裂了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少!”

　　有可能：药物中含有“西布曲明”

　　你服用的减肥药中，有可能含有西布曲明(Sibutramine Meridia)。该药物的作用原理是，借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，由于通过口服吸收良好，6 个月内就能有较明显的减重效果，曾一度风靡欧美。

　　建议：此药会损害记忆力

　　但近新西兰重点药物监测部门发现，这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响，还会出现其他脑血管问题，表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

　　结语：虽然现在有很多减肥方法，但仍有很多人会选择减肥药来减肥。我们都知道减肥药对身体有害，但吃减肥药有什么危害呢？仍然有很多人不明白，我希望你能在这里找到答案。