喝减肥茶的危害揭秘 教你如何健康速瘦

对于很多想快速减肥的人来说，会选择减肥茶来瘦身，其实这种减肥方法对身体百害无一利，下面小编就要介绍给大家几个减肥茶的常见危害，帮助大家快速及时避免减肥茶带来的副作用。

　　

　　喝茶减肥并不适合任何人
　　Q：喝茶减肥有没有什么常见的误区?
　　A：广州中医药大学有调查指出，现在80%的人都是虚性肥胖，这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会越喝越胖。
　　想知道饮茶减肥是否适合自己，最简单的自我测试方式就是看排便状况，如果喝了能排便，不喝就排不了便，这就说明你对它有依赖性，它把肠道里正常的黏液也拉掉了。如果女性喝了这些茶之后发现手足冰冷，无精打采，或者月经越来越迟，说明这个茶对你来说太寒凉了。
　　喝茶无法定位减肥
　　Q：网上有些说法，认为不同的茶可以针对不同的身体部位减肥，比如山楂和枸杞可以针对腹部消脂，而柠檬草、马鞭草等可以针对消除腿部水肿，这有道理吗?
　　A：起码中医文案上没有这样的记载，而且消脂减肥基本都是全身的，不会像治癌症那样可定位，所以经常会有人抱怨，减肥之后胸部变小了，基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿，那么有可能迅速把下半身的水肿代谢掉，但这样减肥并不是根本。减肥应该减的是脂肪而不是水分，大部分的茶饮都只是利尿。
　　其实很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的，或者说是代谢不好，导致血液循环停顿。夏天减肥也需要以养为主，如果一直消脂，身体的阳气会一直地被消耗，等到春天和冬天时就会发现，春夏过度减肥的人会出现手脚冰冷，而且非常容易反弹。来看下如何改变虚胖体质，一次减肥永不反弹>>>

　　减肥茶大多不是好东西
　　Q：饮减肥茶可以更快地减肥吗?
　　A：说到减肥，有很多人只懂得用泻的方法。如市场上某些有名的减肥茶，里面放了番泻叶、大黄或芦荟等成分，这些成分都会引起腹泻和水便，容易让人拉到脱水，长期过度地使用会引起大肠的黑变病，而由于过度的泻而造成肠道内正常的津液流失，反而造成无法自行正常的排便，甚至只能靠药物通便，造成对药物的依赖，不吃药不拉的严重肠道失调!
　　减肥建议：喝茶减肥不如喝 左炫秀咔咖啡
　　人体内的左旋肉碱含量决定了人体的胖瘦，左旋肉碱多，脂肪燃烧快，人就瘦；左旋肉碱少，脂肪燃烧慢，人就胖。这就是有人大吃大喝也不胖，有人喝凉水也长胖的秘密所在。在黑咖啡中含有的乙二醇酸左旋肉碱是脂肪代谢燃烧中必需的辅酶，将左旋肉碱吸收率提高7倍。
　　做法： 左炫秀咔咖啡，开水冲泡，千万不能加糖。热饮用效果最好，可以帮忙你更快地耗费体内的卡路里。一般来说，1天2杯不加糖 燃脂黑咖 啡，就可以达到理想的减肥状态了。每一杯“ ”左炫秀咔咖啡，消耗5500大卡的卡路里，是普通咖啡的7倍，有效阻止脂肪合成，加上左旋肉碱强效燃烧 脂肪效，“一阻一燃”，持久减肥不反弹。咖啡减肥，更多网友的信赖>>>>