产后如何快速减肥？抓紧黄金时间重塑魔鬼身材

推荐理由：茼蒿拌鸡丝是一道简单的快手菜，食材和做法都很简单易学，总结一下就是健康低脂，营养却很丰富，推荐大家选择。

准备食材：茼蒿一把，鸡胸肉一小块，红辣椒适量，生抽1勺，香油3g，白芝麻1小勺。

做法步骤：
1、茼蒿一把，掐去根部，洗净后，开水烫熟，切断。
2、鸡丝选择的是低脂鸡胸肉。将鸡胸肉放入冷水中煮熟，取出撕成丝。
3、将茼蒿和鸡丝一起放在大碗里，加入生抽、香油，撒点芝麻，拌匀即可。
4、喜欢吃辣的小伙伴可放入些许新鲜辣椒。