大学生减肥的方式

　　决明子是一种常见的减肥中药，但决明子真的有减肥的效果吗？我相信很多朋友或怀疑，今天带你了解决明子的减肥效果。

　　决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

　　清代的《广群芳谱》中说：“为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。”茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋代开始流行的一种保健饮料。

　　决明子可以用来减肥。除了用决明子泡茶外，决明子也可以用来煮粥，这也可以达到减肥的效果。决明子粥具有润肠排便的功效，可治疗大便干燥；决明子泡茶比较方便，排毒减肥的效果也非常明显。决明的种子。将其作为药物使用，具有清热、泻火、明目的功效。它还可以治疗许多疾病，如高血压、头痛和头晕。它的生命力和顽强性也将与周围的植物竞争营养。它也被认为是最难根除的植物。一般来说，我们都知道它有治疗疾病的作用，但我们不知道它实际上有减肥的作用。事实上，如果只是决明子，减肥的效果并不明显。如果配备其他成分或药物，它会有很大的减肥效果。