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明星减肥食谱,少吃主食多吃素食和蔬菜水果,有几点事项需注意
来源:减肥咨询网
时间:2023-09-25 14:39:11
责编:专业减肥顾问
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现在社会上不少女生都梦想自己能够拥有玲珑线条的迷人身材,因而各种减肥的妙招,她们基本都会尝试,但那些减肥妙招多多少少都会对你的健康形成不等程度的危害,而中药减肥就不一样了,这是一种完全没有副作用的减肥方式。对此,减肥作者今日就带你去看看中药瘦身茶是怎么助你减肥的。
1.陈皮车前草瘦身茶
分列取陈皮、绿茶叶以及车前草各5克,然后将所有的材料都搁置于茶杯之中,用煮沸的热水冲泡,代替茶来饮用,不但才能起到提神的作用,还具有利尿和瘦身的功能。
2.姜醋红糖茶
生姜10克,醋5克,茶叶5克,红糖5克。
将姜片用醋(米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加适量红糖。红糖也可用蜜糖代替。
适用于食滞胃寒者。
3.橘皮茶
橘皮或橙皮若干,茶叶5克。
将橘皮、橙皮切好,加茶叶同泡即成。
4.莲心茶
莲子心5克。
将莲子心置于茶杯中用沸水泡后饮用。
才能清心、泻热、降压、瘦身。
5.山楂首鸟茶
山楂15克,何首乌15克。
将山楂、何首乌分列洗净、切碎,一同入锅,加适量水浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
以上5款中药瘦身茶,不光可帮助消脂减肥,更能降压暖胃,想要健康减肥的胖友们,千万别错过噢!更多中药减肥相关内容推荐:自制三款中药减肥茶 健康瘦身结果佳
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