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产后不减肥的危害 产后不减肥的风险
来源:减肥咨询网
时间:2023-09-25 14:37:41
责编:专业减肥顾问
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超重是怀孕后的副作用,存在一些风险。有一些人产后体重容易下降,一年内可以穿怀孕前的牛仔裤。但是,对其他人来说,并不简单。根据新的研究,出生后一年内不能减少体重的人,不仅会面临畸形的身体,还会面临更严重的并发症。怀孕后减肥失败会增加糖尿病和心脏病的风险。有数据展示,第一次测量女性一年后的体重给代谢和心血管健康带来的风险。结果显示,接近四分之三的女性在产后一年内成功减肥。这些女性也能保持健康的胆固醇和血压水平。 产后女性在一年之内没有减重的话,容易增加糖尿病和心血管疾病的风险。生产后的减肥失败被怀疑有引起并发症的可能性,但是这个研究得到了有关减肥的突破性的结果。 根据研究,产后12个月观察,提高健康风险的主要原因出现在产后3个月以内。这意味着出生1年前的9个月的窗口是关键,女性至少要确保减少怀孕中的体重。虽然结果很有希望,但是为了帮助女性生完孩子后维持健康的体重,需要更多的研究。研究人员想扩大其研究范围,测试女性生产2-3年后的体重和代谢危险因素。一般建议产后女性控制体重,与产前体重相差十斤以内为宜。 综上所述,产后保持一定的体重是非常重要的。产后适当减肥,能减低身体的安全隐患,同时还能减少身体负担。
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