四大韩国明星减肥秘密 教你如何养瘦

韩国明星的身材总是苗条纤瘦，那么韩国明星减肥秘密是什么呢？最近韩国的某款杂志选择了韩国最佳身材top4，下面就跟着小编一起去看看韩国明星教你如何养瘦吧！

四大韩国明星减肥秘密

Krystal

Krystals身材纤瘦，但是腹部上却有11字腹肌，真的是让人羡慕不已，她表示自己不怎么爱运动，但是因为学了很久的爵士舞，所以身上的肌肉比脂肪多，即使不怎么练也有腹肌。

其实女生们可以去练练爵士舞，因为它减肚子和翘臀的效果非常不错，而且最重要的能培养女性的气质，让你魅力大增。

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四大韩国明星减肥秘密

全智贤

全智贤的身材虽然纤瘦，但是看起来非常健康，你想想刚出道的她也是个不折不扣的小胖妞，能练就今日曲线，完全是靠每周两次的有氧训练，搭配健康的饮食，可以让你的身材更加健康性感。

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朴秀珍

朴秀珍最爱的就是瑜伽运动，长期练瑜伽能有效的帮助身体塑形，而且非常适合久坐的上班族，有些人有个误区，认为练习的难度越高，瘦身效果越好，NO，其实简单的姿势也能打造完美的身材哦！

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NaNa

NaNa以前是超模出身，没有一丝赘肉的纤腰+纤长的手臂和玉腿，让她的身材成为娱乐圈完美的代名词，平常工作很忙，没有时间运动的话，她通常会练几个瑜伽动作来拉伸身体，减肥效果非常不错。