明星减肥小秘方 赵丽颖柳岩私家减肥方法大公开

说到如何减肥，女明星是最有发言权的，本期小编为你带来明星减肥小秘方，为你公开赵丽颖和柳岩的私家减肥方法，赶紧进来看看噶！

柳岩

瘦身秘诀：运动才是王道

柳岩说想要拥有好身材，运动才是最最关键，但是只有科学运动，才能拥有完美好身材，柳岩表示女人不是瘦才好，要看上去很瘦，摸上去很有肉才性感，她表示自己最爱的就是力量训练，它不仅能消耗脂肪，而且还能让你的身材变得更加有曲线。

赵丽颖

瘦身秘诀：少盐+少油

赵丽颖虽然拥有一张包子脸，但是她的四肢却非常的纤细，她表示自己曾经也很胖，但是后来通过饮食就慢慢的瘦下来了，在饮食上严格控制油分和盐分，即使出去外面吃饭，也要在旁边放一碗水，每次夹菜都放到水里面刷一遍，这样不仅能减肥，而且气色也特别的好。