减肥大全
十个要点决定针灸减肥效果如何
针灸减肥越来越被大家采用,这种减肥的方法安全简单,只要坚持一段时间就能取得成效,是一种非常好的减肥方法。但是还是有很多人会怀疑针灸减肥效果如何,关于这点,以下的十个要点可以让大家更清晰地了解针灸减肥。
1、要将减体重和减脂肪分清楚
很多人会误认为减肥就是减体重,其实不是,减肥和减重是分开的。而针灸减肥的侧重点是减脂肪,针灸减肥是对身体的局部脂肪进行重新地构造,消除多余的脂肪,从而帮助改善体型,达到减肥效果。
2、不同的人减肥速度不一样
针灸减肥的减肥效果和减肥速度是根据个人情况而定的,不同的人因为体质的原因,效果和速度都不同。
3、针灸减肥有平台期
针灸减肥是一个比较慢的减肥方法,其疗程比较长,在开始的疗程里,可以感觉减肥的速度比较快,但是进入到第三到第四个疗程的时候,就会进入到平台期,这个时候减肥会很缓慢。
4、针灸减肥针口不会感染
一般正规的医院里,针灸用的针都是一次性的,扎针之后的针口不会被细菌感染,可以在针灸之后进行洗澡、游泳等各种活动。因为皮肤具有收缩性,所以在扎完之后很快就会复原。
5、针灸减肥不是扎针越多越好
针灸减肥扎针的时候是有特定部位的,并不是扎哪里都可以,也不是说扎针扎得越多效果就会越好。扎针需根据中医学的知识,并且扎准确才能起效。
6、繁忙的人可采用穴位埋线的方法
有的人,比如一些上班族想采用针灸减肥,但是又苦于没有时间,这时可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法,使用医用的羊肠线埋入穴位中,隔15天去医院诊治,慢慢地羊肠线会被身体吸收消失,逐渐刺激身体穴位,达到减肥效果。
7、针灸减肥不贵
针灸减肥的方法不会很贵,每一次大概是四十到五十元之间,若是一个星期去治疗三次,一个月下来十二次的费用也只是四百八十元这样,所以不算很贵。穴位埋线的方法则是每一个穴位十五元,一般一次会埋六个穴位,一个月也只是埋两次,花费也只一百八十元这样。
8、针灸减肥不影响健康
因为针灸减肥的方法速度比较慢,人在慢慢地瘦下来,而不像其他的减肥方法瘦得太快,针灸减肥不会影响身体健康,是一种非常安全的减肥方法。针灸减肥通过刺激身体穴位来调节身体的代谢平衡,进而达到减肥效果。
9、针灸减肥最好配合运动
因为针灸减肥的效果会比较缓慢。如果可以配合运动,还有有规律的生活和饮食,这样减肥的效果将会更显著。
10、针灸减肥选择正规医院
针灸减肥这种方法对于施针的医生的技术要求很高,只有准确的扎到穴位,减肥才有效,所以一定要去一些正规的,信得过的医院,这样才安全有保证,减肥才会取得成功。
(责任编辑:实习廖颖萍)
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