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胃痉挛应该怎么缓解?
胃痉挛是临床上很常见的一种胃部疾病,但是胃痉挛却会给患者带来很多痛苦,常常出演腹痛会让患者们非常难受,情况严重还会影响到正常生活,很多患者都会通过吃止痛药的方法来缓解疼痛,但是这种方法不仅解决不了问题还会给身体造成很大的副作用。那么胃痉挛有什么方法可以缓解吗?
1、穴位刺激
胃痉挛的穴位及刺激方法:梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直,膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看,应会有震动感,这就是梁丘穴。以指压刺激此穴,朝大腿方向加压时,震动较强,可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是,用会痛的力量用力加压。每次压20秒,休息5秒再继续。如此重复几次,胃痉挛出现的疼痛便会渐渐消退,这效果确实是不可思议。
2、平静平躺
当出现胃痉挛的时候,要紧的是让人平静下来。当然,能喝进一些热水是一件理想的事。最好在床上平躺着,再用一点热水捂在胃部。平躺的目的是放松,利用生物机体的自身作用,让痉挛慢慢消逝,临床上叫做解痉挛。这时患者如果一直保持着站立活动,又东跑西跑的去求医问药,胃痉挛非但解不了,还会更加难受。
3、刮痧治疗
胃痉挛与急性胃炎均是祖国医学胃脘痛中的常见病。其病因相近,均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚,又复感外寒而致病。气机郁滞、失于和降是其共同病机,因此可用同一刮痧方法治疗。胃为水谷之海,主受纳和腐熟水谷,宜通而不宜滞。气机郁滞,失于和降,则胃痛频作。应用刮痧疗法治疗胃痉挛可疏通经络、运行气血,使胃部痛疼缓解。
4、改变生活方式有助于缓解胃痉挛疼痛,大家应该注意以下方面:
①、减少摄入酒精和咖啡因;
②、少吃辛辣、肥腻的食物;
③、少吃多餐,不要一次吃太多;
④、吃慢一点,临睡前不要吃东西;
⑤、如果你在夜间感到胃灼热,可以抬高床头;
⑥、减压;
⑦、经常运动;
⑧、戒烟。
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