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怎么给宝宝按摩呢?
给宝宝按摩,主要是指帮助宝宝抚触,对促进宝宝生长增加他的睡眠以及饮食营养都是比较有利的,可是给宝宝按摩抚触,一定要注意正确的做法,而且每次按摩的时间不要太长,15分钟左右就可以了。
一、正确做法:
1.保持房间温度要在25℃左右,还要保持一定湿度。
2.居室里应安静、清洁,可以播放一些轻柔的音乐,营造愉悦氛围。
3.最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。
4.在做抚触前妈妈应先温暖双手,倒一些婴儿润肤油在掌心,这样妈妈很容易用手蘸取,注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。
妈妈双手涂上足够的润肤油,轻轻在宝宝肌肤上滑动,开始时轻轻按摩,然后逐渐增加压力,让宝宝慢慢适应按摩。
二、 错误做法:
1.不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行,否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。
2.对新生儿,每次按摩15分钟即可,稍大一点的宝宝,约需20分钟左右,最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候,就应立即停止。因为超过30分钟,新出生的宝宝就觉得累,开始哭闹,这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作,让他休息睡眠后再做抚触。
3.4~7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动,也就不再需要过多的抚触。
三、抚触的基本手法:
1.头部按摩: 轻轻按摩宝宝头部,并用拇指在宝宝上唇画一个笑容,再用同一方法按摩下唇。
2.胸部按摩: 双手放在宝宝两侧肋线,右手向上滑向宝宝右肩,再复原。左手以同样方法进行。
3.腹部按摩: 按顺时针方向按摩宝宝腹部,在脐痂未脱落前不要按摩。
4.背部按摩: 双手平放在宝宝背部,从颈向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,再次从颈部向底部运动。
5.上肢按摩: 将宝宝双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻扭捏,然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。
6.下肢按摩: 按摩宝宝的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
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