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面部神经痛怎么办?
面部神经痛也叫三叉神经痛,是日常生活中比较常见的一种病症,常常很容易让人们与牙痛混淆,从而耽误了治疗,让患者陷入痛苦之中。其实患了面部神经痛后的处理方法是有以下五种的,首先可以通过按摩的方法来得到缓解。
1、大多数的三叉神经痛可以通过按摩的方法对其疼痛感进行缓解,患者首先采用坐位,全身肌肉放松,同时心态放平和,调整好呼吸,然后揉按印堂穴、下关穴、内关穴、外关穴、颊车穴等穴位,在按摩这些穴位的时候要注意力度要适当,时间也不宜过长。
2、饮食疗法也是可以对缓解三叉神经痛产生有利效果的方法,患者的饮食要避免刺激性比较大的的食物,例如辣椒、葱、姜蒜等,要以流食等易消化的食物为主,食物的质地最好以绵软易咀嚼为主,减少由于咀嚼坚硬食物而发生疼痛。
3、运动疗法是另外一个有利于治疗三叉神经痛的治疗方式,在日常生活中,游泳、爬山、散步、慢跑等各种运动方式都可以起到促进血液循环以及新陈代谢的作用,这对于缓解三叉神经痛来讲是有好处的。
4、另外,三叉神经痛的患者还可以在平日里做一些表情疗法,比如挤眉、鼓腮、张闭口等,通过做这些面部表情,可以锻炼免不得肌肉,改善肌肉神经的功能以及面部的血液循环状态,从而可以有效地治疗三叉神经痛。
5、除了以上这些,对患者心情的正确护理也可以有效地缓解三叉神经痛,有一些患者由于强烈的反复的疼痛出现而产生厌烦、易怒、抑郁、悲观等各类负面的情绪,这些情绪如果长期累积是不利于病情的恢复的,所以,三叉神经痛患者一定要保持心态的舒畅,尽量避免自己总是处在不良情绪的包围之中。
总而言之,三叉神经痛的患者要保持积极向上的生活心态,建立科学正确的生活方式以及进食习惯,同时要注意适当的参加体育锻炼。俗话讲“人吃五谷杂粮哪有不生病的”,所以,患者一定要注意疏导自我的情绪,不要总是被负面心态所困扰住,那样是不利于疾病的恢复的。
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