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湿气和寒气的区别有什么呢?
来源:减肥咨询网
时间:2023-09-26 13:20:12
责编:专业减肥顾问
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湿气和寒气其实会让许多朋友产生混淆的情况,寒气在中医里面是被认为阴邪的,寒气会对身体的阳气造成一定的损害。湿气是长期没有运动,体内的汗液很少排除,这样就会有部分垃圾和毒素没有及时的排除,而产生的不良情况。
什么是寒气?
寒气在中医里被定义为阴邪,阴邪是易伤人体的阳气。在我们平常生活中,淋雨、出汗时吹冷风、睡觉时着凉等都是容易导致寒气入体,而夏天吃冷饮,可导致寒气由内而生。寒气严重的主要表现在怕冷,容易感冒,感觉身体疲惫乏困,手脚冰冷。寒气是导致许多疾病发展的关键。尤其是夏天来临,很多人吃冷饮、吹空调、洗冷水澡都会导致体内寒气增多。
判断体内寒气重不重,摸摸手脚就知道
如果你觉得手脚冰凉,则说明体内阳气不足,有寒气;如果手脚有温热,说明此人阳气充足,整个人看上去很精神。还有手心容易出虚汗,手心热,但人又觉得冷,这也是寒气的表现。
什么是湿气?
现代人大部分时间都待在空调底下不爱运动,导致体内的水液常年无法排出,饮食不规律、熬夜等,这些习惯影响了脾胃运转,导致身体发沉无力,头脑昏沉,脸黄油腻,湿疹长痘,皮肤瘙痒等症状,这些都是湿气的表现。
湿邪入体,起初舌苔厚腻泛黄口臭、舌头边缘锯齿状、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现痤疮、关节疼痛,体型肥胖,头脸油腻,脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖,引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。
寒气和湿气有什么区别?
湿气和寒气的症状各有什么不同:寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。湿气主要是有蔓延和下注的特性,有四肢无力,身卷,腹泻等等在中医里面都属于阴邪。
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