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女人如何增大胸部 多吃这些可让A变C
乳房对于女性很是重要,拥有一个挺拔的胸部是非常值得骄傲的事情,它脆弱且极为敏感。那么小胸妹子要如何增大胸部呢?想要拥有一个大点的胸部,女性就要从自己的实际生活中入手,改善自己的饮食和生活习惯,多吃一些对于胸部好的食物,多多锻炼,双管齐下,这样才能真正的起到丰胸的效果。
女人多吃这些东西可让A变C
1、木瓜+红枣+莲子
说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜,它是我国民间首选的丰胸食品,而它之所以具有丰胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素A。如果女性体内缺乏维生素a的话,就会妨碍雌激素合成,从而影响到乳房的丰满。而红枣则具有调节内分泌的功效,将内分泌调顺了,想不丰胸都难。再加上红枣是补血养颜的传统食品,搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用,木瓜、红枣、莲子的搭配,不愧时丰胸的最快方法。
2、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
我国传统的丰胸知识中,酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e,再加上枸杞子中所含有的维生素a,不但具有很好的丰胸效果,而且还能让女性的脸色更加滋润动人。
3、黄豆+青豆+鸡翅
黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰胸的功效,在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质,具有效提高体内雌激素水平的作用,以此来保持乳房的丰满以及美感。而鸡翅中则含有大量的胶原蛋白,与豆类食物搭配在一块食用,对丰胸十分有益使乳房增大并且富有弹性。
4、山药+莴笋+鸡肝
山药具有健脾益肾、补精益气的作用,而鸡肝中含有血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素B族等营养物质,有利于雌激素的合成,通过雌激素的合成才能够达到更好的丰胸效果。而莴笋则是传统的丰胸蔬菜,将三种食物混搭在一块食用除了能够调养气血之外,还可以促进乳房部位的营养供应。
想要增大胸部除了要多吃以上的食物外,还要常按摩哦
1、温柔对待你的乳房,不要以为乳房是肌肉,其实并不是,我们的乳房是腺体,很容易受到伤害,所以平时一定不要按压乳房,在触碰和按摩乳房是一定要温柔。
2、将双手指尖放在胸骨底部中间的位置,然后指尖向外移动,水平展开,缓慢轻柔地向上按摩,但是乳房外面就不能按摩。
3、双手在乳房下面和周围进行按摩,然后双手成杯状轻柔地罩在乳房旁边和下部,向上轻轻地抚摸,这时候乳房是在你的手掌中,然后再次将手罩在乳房上,用手掌轻柔地抚摸并且拂过乳房,重复几次。
4、用手指沿着乳头方向绕圈,然后再轻柔地在乳头上滑动,轻柔的重复几次,一个简单的按摩手法就完成了。
5、将双手的拇指和食指分开,再将手分别放在胸部下方和外侧,然后再由下往上提拉,简单的说这个动作就是跟调整内衣的动作差不了多少,但是丰胸效果是最好的。
上面小编给大家介绍的两种增大胸部的方法,只要大家勤练习就可以让A罩杯轻松涨到C罩杯哦。
(责任编辑:张小凤)
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