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让手臂变细的方法
来源：减肥咨询网
时间：2023-10-09 09:58:59
责编：专业减肥顾问
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如何让手臂变细的运动
1：左手握住矿泉水瓶，右手和右腿膝盖放在椅子上保持身体平衡，左腿笔直站立。
2：左手向下划弧线再向后伸直，重复此动作20次再换右手。
是否很简单呢，记得要坚持哦，效果会慢慢呈现出来的!坚持就是胜利!
（责任编辑：醉笔）
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