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最快速有效的瘦腿秘方
来源：减肥咨询网
时间：2023-10-09 09:43:52
责编：专业减肥顾问
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想要瘦哪里，就一定要满脑子都是哪里哦，意识集中是局部减肥效果神奇的原因！腿向后压时，大腿和大臂同时用力，向前绷时，腿和胳膊都要完全的绷直保持住至少5秒钟。
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