赵薇减肥食谱

　　赵薇是中国影视圈中备受瞩的女演员，她不仅演技出色，而且身材也一直备受关注欢迎www.。赵薇减肥成功，不仅让她的身材更加苗条，而且也让她的肤更加细腻，光滑。那，赵薇减肥食谱是怎样的呢？

1.餐：水煮蛋，燕麦片和牛

赵薇减肥期间，她的餐通常是水煮蛋、燕麦片和牛第.一.减.肥.网。这种餐不仅能够提供足够的蛋白质和纤维素，还能够让身体足够的能量开始一天的工作。

2.餐：烤鸡胸肉和蔬菜沙拉

餐通常是烤鸡胸肉和蔬菜沙拉。鸡胸肉是低脂肪、高蛋白质的肉类，而蔬菜沙拉则能够提供足够的纤维素和维生素，让身体保持健康。

3.晚餐：蒸鱼和蔬菜

晚餐通常是蒸鱼和蔬菜，这样的晚餐不仅能够提供足够的蛋白质和维生素，而且还能够让身体保持清爽，不会让身体吸收太多的脂肪和热量。

4.加餐：水和坚

　　在赵薇减肥期间，她通常会在中和晚餐之间加餐，这样能够让身体保持饱腹感，不会让身体吸收太多的热量。通常，她会选择一水和坚作为加餐，这样能够提供足够的营养和能量。