经常吃花生能丰胸 推荐秘制减肥餐

花生能够有降血脂和胆固醇的作用，适当食用是有好处的，不要吃太多哦。同时花生也有丰胸的效果，如何吃花生能够减肥呢，下面的秘制丰胸减肥的营养餐你一定不能错过的哦。

黄芪花生粥

这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：

将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

原理：中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻

调料：炼乳、色拉油

1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

原理：花生与黑芝麻以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，胸部长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。花生具有丰胸美容的作用，而且还可以有促进代谢的效果，对于提高人体的免疫力有好处，而且还可以促进新陈代谢，是不错的抗衰老的食材。

关于花生的一些食疗方法，大家都知道了吧，这些食谱适合想减肥的人群，也可以有美容的效果哦，具有丰胸美容的作用，同时也可以促进新陈代谢，美容护肤的同时也可以丰胸养颜，大家可以试试。