大红豆减肥食谱的食用方法

　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。　　提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。　　做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。　　温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。　　食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感，可加点蜂蜜调味)。　　注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。