1月瘦10斤 史上最强的胡萝卜减肥

　　胡萝卜瘦身亮点

◎含有红萝卜素和维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｋ以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。

◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。

◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。

胡萝卜瘦身饮品推荐
　　
胡萝卜不仅吃法很多，而且每一种方法操作起来都特别的方便，绝对符合ＭＭ的要求。

　　胡萝卜番茄饮
　　
材料：胡萝卜５０克、番茄１个、酸奶半杯、柠檬汁１小匙。

做法：

１、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。

２、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。