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夏季最能减肥的9大蔬果
来源：减肥咨询网
时间：2023-09-26 13:46:18
责编：专业减肥顾问
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低卡减肥食品1：韭菜
韭菜26大卡/100克
卡路里含量：26大卡/100克
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！
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