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吃什么蔬菜减肥 生菜可以减肥吗
来源：减肥咨询网
时间：2023-09-26 13:39:10
责编：专业减肥顾问
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生菜(叶用莴苣)的热量和减肥功效
别名：油麦菜
热量：13 大卡(100克可食部分)
分类：蔬果和菌藻
评价：含水量很高、热量很低的蔬菜，胡萝卜素含量极高，推荐在减肥期间食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1碗生菜(叶用莴苣)(250.0克，可食部分235.0克)31大卡
标准(100克)13大卡
生菜(叶用莴苣)相关食物
生菜(叶用莴苣)油麦菜、猪肝汤、炒生菜
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