吃什么减肥 香蕉皮竟然可以减肥

　　吃什么能减肥?

　　香蕉皮：分解脂肪

　　香蕉皮其实也是可以食用的，而且青香蕉皮的瘦身功效最佳，它含有丰富的血清激素及正肾腺素，这两种物质有抑制淀粉吸收、分解脂肪及促进代谢的作用。

　　DIY减肥食谱：青香蕉皮汁

　　用汤匙把一根青香蕉皮的内层部分刮下来，将刮下的皮肉放入果汁机里，加入约250毫升的水搅打成汁，当成水饮用，每天喝100毫升即可。