神奇瘦身功效的减肥食谱，一周瘦10斤？

来源：减肥咨询网时间：2023-09-25 14:15:41 责编：专业减肥顾问人气：

很多减肥的MM在减肥期间，看到美食又忍不住，结果不但减不了肥，还比原来更肥了。

本文今天带来几款减肥食谱，让你在享受美食的时候一边轻松减肥，一周能瘦10斤哦！

减肥早餐食谱：面包丁沙拉

原料：全麦吐司面包，鸡蛋，西红柿，生菜，芹菜，柠檬

配料：黄油，蒜，杏仁碎，黑胡椒碎，橄榄油

做法：把鸡蛋放入锅里煮熟，待冷却后剥开壳，切丁，把西红柿、芹菜和生菜洗干净切丁，然后放入大碗里，把蒜末剁成末，把黄油加热至融化，放入蒜拌匀，再涂在面包上，放入烤箱加热八分别，取出切丁，放入蔬菜中，然后加入橄榄油、杏仁碎和黑胡椒碎，再挤入柠檬汁，然后后拌匀即可，面包丁沙拉早餐就可以吃了。

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（图片ID：25363974，减肥食谱）

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