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刮痧瘦腿这种方式可能大家也有听说过，甚至有不少人尝试过，利用小腿刮痧能瘦腿吗？通过多重实践证明，利用刮痧瘦腿这种方式效果是有的，只不过在刮痧时一定要讲究方法，而且要因人而异，并不是所有人都可以利用刮痧实现瘦腿目标，不过总比不管更好。腿太粗会直接个人形象，致使人全整体美观度下降，这种情况下就是要尝试各种方法看看哪一种最适合自己，今天就主要围绕“小腿刮痧能瘦腿吗”这具问题展开说明。

小腿刮痧能瘦腿吗

刮痧是目前非常流行的一种减肥方式，尤其对腿部作用力可能会更大一些，平时身体有一些不舒服时也可以利用刮痧这种方式刮背部或是手臂，能起到疏通解乏的作用。刮痧这是属于中医理疗方式，它有活血化瘀、疏通经络的功效，假如是到专业机构找人帮助刮痧可能效果会更明显一些，毕竟这个东西也要讲究方法的，并不是有乱刮一会就有用。通常正确的刮痧姿势是从上向下，从内到外这样的方向控制刮痧板，绝对不能来回刮，否则会影响效果，也可能会有副作用。

肯定刮痧能瘦腿的原因是它能缓解腿部静脉曲张，可消除水肿，从而对辅助瘦腿是有作用的，当然也不能因为刮痧能瘦腿就天天刮，它不是运动，基本是隔天或者是三天刮痧一次即可一，否则很容易破坏身体皮肤。为了在刮痧过程中减少皮肤破损，建议在刮痧之前先要在腿上涂好精油，能起到润滑功效，避免过于疼痛，也能减少皮肤受损。

关于小腿刮痧能瘦腿吗？答案是值得肯定的，正确利用刮痧瘦腿，效果非常好，尤其对于虚胖或是水肿型肥胖的人来说这是非常关键且重要的，利用刮痧能刺激腿部穴位，促进腿部血液循环，加快新陈代谢，只要坚持下来，作用多少是会有的。