如何1周瘦6-10斤？一周减肥食谱大分享！

在众多的减肥方法中，针灸减肥也是非常常见的一种中医减肥方法。由于其安全可靠且没有太多的身体不适感，是深受广大女性所喜欢的一种减肥方法。那么，针灸减肥的好处与坏处有哪些呢？

中医推出的针灸减肥方法具有杰出的治疗效果，因此受到了广大减肥女性的深度青睐，近年来吸引力越来越多的想要减肥的女性尝试，但针灸减肥不能盲目使用在每一个人身上，下面我们就来介绍一下针灸减肥的好处与坏处各是怎样的，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1针灸减肥适合哪些人？

针灸减肥适合身体上软脂肪块多较及软脂肪块部位的人群。相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。专家认为，硬脂肪块多是自小构成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块效果不大。

2针灸减肥的好处：

针灸减肥通过穴位的刺激作用，降代食欲，从而达到进食量减少的目的，当热量摄入减少之后，再配合相关的消耗热量的运动，可以达到更好的减肥效果。而且在进行针灸过程中，痛感效小，没有任何不适感。

3针灸减肥的坏处：

有些胖友属于出血体质、血液病患者、凝血机制有问题的患者都不适合做针灸减肥，由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位，针眼虽小，但对一些凝血障碍者也会出现损害，因此，医师建议这些患者不要进行任何针灸治疗。

4针灸减肥需要几个疗程？

很多人在针灸之前都会考虑疗程相关的问题，这需要根据个人体质来决定，有些人在1-2个疗程之后就会有明显的减肥效果，但有的人却需要2-3个疗程才会见效，选择正规的医疗机构来做针灸，可以给出具体的治疗方案。