减肥大全
“牛亡爷”恩克成笑话,拿12个馒头当减肥餐,网友:自欺欺人女生洗澡为什么那么慢,到底在浴室里干了什么?看完或许明白了
中药具有很强的保健养生作用,不同的药材可解决不同身体问题,能治疗疾病也能瘦身,所以才有了中草药减肥法。决明子、陈皮、何首乌、甘草都是我们最熟悉中草药,通过药性的内在调理,使身体变成易瘦体质。这样减肥变得更轻松健康。下面是四款中草药减肥配方,需要的朋友可以试一试。
中药配方一:
桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克);
饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。
原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
提醒:服用期间可以不节食,不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。
中药配方二:
姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
提醒:每次煎服时在锅里加入500ml的水,将其煮沸。连续服用五天,大概就可以瘦下9斤。
中药配方三:
决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱
原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
听说这个中药减肥配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方,效果显着。
中药配方四:
二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克。
吃法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。
原理:方中二丑“治祛癖气块,利大小便,除水气,虚肿”,“能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清。
建议在决定选择中草药减肥方法前,先咨询一下专业中医,检查下身体,对症下药,选择最适合自己的药材效果会更好
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