一个月减肥餐：健康饮食，轻松瘦身

 

即便使用药物来减轻体重，仍然需要控制饮食、合理运动和调整生活方式，这样体重减轻效果才好，而且不容易反弹。

那么市场上五花八门的减肥药物是不是都可以用于减肥呢？

截止目前，美国批准的治疗肥胖药物主要有纳曲酮／安非他酮、氯卡色林、芬特明／托吡酯、奥利司他、利拉鲁肽。

而在我国，获得批准的的减肥药物只有奥司利他。

有一些药物原来可能用于减肥，但由于副作用太大或者效果不明显而不再使用。例如利莫那班，2006年起在56个国家上市，能使食欲下降，治疗肥胖效果好，但容易引发癫痫发作、抑郁、焦虑、失眠、攻击性增加，甚至出现自杀倾向，因此于2008年10月停止使用。

而那些没有未经过批准的药物更有可能会导致严重后果，很多医院都收治过由于长期服用某品牌减肥药而出现药物性肝损伤的患者。

即使是经过批准的减肥药物也会有一定的副作用。

如我国批准使用的奥利司他，服用后容易出现油性大便、排便次数增多、腹胀气等，还会导致维生素A、D、E等脂溶性维生素缺乏。

所以减肥药物最好在临床医生的指导下进行，临床医生根据身体状况、疾病史等选择最安全的减肥药物，切忌不能自己盲目选择。

健康的生活方式才是减肥的起点。

最为有效和科学的减肥方法还是控制膳食+体育活动+健康的行为方式，药物减肥只针对肥胖或有并发症时使用，应该慎之又慎。