减肥大全
男士减肥食谱一月,需从这几方面入手,方可助力快速减肥成功
年轻的心灵本不该静如止水,波澜不起。世界是属于年轻人的,趁着年轻到广阔的世界上去闯荡一番,原是人生必要的经历。—— 周国平《记住回家的路》
不管怎样,我们都要有这样的勇气和信心:成为独一无二,成为自我宇宙的中心,因为生活,因为年轻,因为努力而变得不一样,而生活除了风光雪月,还有油盐酱醋,努力奋斗的最终目的,就是让自己和爱的人生活的更好,而更好生活的前提就是有健康的好身体,用心去生活,用最好的京尚纯陶瓷养生锅,一起好好滋养我们的身心吧!
不知不觉又是一年,和家人在一起的时候,就是最幸福的日子,京尚纯陶瓷养生锅香辣孜然牛肉,准备好食材,牛肉,洋葱,香菜,孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,香油等,先将牛肉切片,洋葱切块,香菜切段,将牛肉用料酒、酱油、耗油、香油、盐、还有胡椒粉和淀粉腌制十多分钟,再将蒜末和牛肉一起放入京尚纯陶瓷养生锅中爆炒几分钟,再放入洋葱继续翻炒,最后加半勺盐和孜然辣椒粉香菜段,翻炒均匀出锅,美味无比,健康营养!
再来一个嫩炒牛柳,有京尚纯陶瓷养生锅都会成为超级大厨的,准备好半斤牛里脊,然后准备食盐,蚝油,生抽,白胡椒粉,淀粉,蛋清,还有黑胡椒碎等,先将牛里脊切成条,加盐,蚝油,生抽,白胡椒粉,淀粉,蛋清,抓匀后加油,腌制半小时,再将线椒切滚刀块儿备用,京尚纯陶瓷养生锅里有底油先把牛肉炒至变色盛出,然后将京尚纯陶瓷养生锅重新烧油,爆香姜蒜片儿,下入线椒,炒出辣味儿,倒入牛肉,炒匀后加生抽,黑胡椒碎。翻炒均匀,倒入水淀粉,汤汁炒黏就可以出锅了,美味无比的嫩炒牛柳就完成了!
冬天就是要多吃牛羊肉,香菜炒牛肉也是可以用京尚纯陶瓷养生锅做出来的,准备好新鲜的牛肉、香菜、鸡蛋清,姜、蒜、红辣椒、香菜、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐巴等,新鲜的牛肉用鸡蛋清、1勺食用油、1勺蚝油、1勺老抽、1勺淀粉、少许盐巴4勺清水抓至牛肉完全吸水后腌制20分钟,然后准备京尚纯陶瓷养生锅热锅冷油,炒熟牛肉装盘备用,锅里剩下的油炒香姜蒜、炒至微黄后加入红辣椒,继续剩下的油炒香姜蒜、炒至微黄后加入红辣椒,加入香菜翻炒均匀即可出锅,美味无比超级下饭!
生活美好,万物可爱,愿你所有快乐,无需假装,愿你此生尽兴,此诚善良!
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