酵素能减肥吗?

　　说到酶，虽然很多人没有使用过，但他们或多或少都听说过或看到过它的宣传。互联网上说它可以减肥、排毒和美容。它有那么神奇吗。许多博客作者发布了他们在家制造酶的视频。他们自己的酶真的能和谐吗。为什么喝酶会引起胃痛？让我们看看原因。

　　我一个朋友在网上看了酵素的广告，就买了一盒试试。她服用之后就出现胃疼的情况，喝酵素为什么会胃疼呢?酵素它是一个日语的词汇，在中文的解释中，它的名字是酶，别名生物催化酶。我们身体的新陈代谢的过程所发生的化学反应都是在这种生物催化酶的催化下进行的。你在服用酵素之后，它会催化体内的新陈代谢，新陈代谢加快了，会使得体内各个器官的运作效率提高，其中就包括胃部。

　　在酵素的刺激下，肠胃的蠕动加快，胃酸会分泌，来消化食物，起到润肠通便的作用，所以在吃了酵素之后，会产生便意想要上厕所，这就是在排毒的过程。如果你的胃疼太难受，就先不要再次，也不要吃生冷油腻刺激的食物，加重肠胃的负担，可以吃一些小米粥，山药粥等，来养养胃。若是你每次吃酵素都会胃疼，那就说明你不太适合这个产品，对身体的刺激比较大，还是不要吃了，到时候吃出肠胃疾病就不好了。

　　减肥是大多数人关注的话题，某种东西跟减肥挂钩了，就会引起关注。酵素的本质是催化酶，它可以催化体内的新陈代谢，但不会直接催化脂肪的分解代谢，若是你指望吃一些酵素就能摆脱体内的脂肪，可能性不大。

　　若你想喝酵素来润肠通便，来排排毒那是没有问题的。减肥还是得老老实实的运动，加上饮食控制，不运动不控制饮食，再神奇的减肥药都帮不了你。

　　为什么喝酶会引起胃痛，因为酶会刺激胃分泌胃酸，过多的胃酸会引起胃痛。也有可能加速胃肠蠕动，排出食物残留物，会让你感到疼痛。