运动后为什么会出现口渴现象

来源：减肥咨询网时间：2023-09-25 14:19:55 责编：专业减肥顾问人气：

是因为运动时为了保持体温的相对稳定，身体排汗量会迅速增加，由于水分丢失太多，血液的渗透压升高，刺激了丘脑下部的渗透压感受器，因而引起大脑皮层兴奋，产生口渴感；

同时由于运动过程中的呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较快，唾液分泌减少，导致咽喉部粘膜干燥，进而口渴的感觉会更加明显。