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艾脐贴真的能减肥吗,艾脐贴为什么要晚上用
艾脐贴是一种主要贴于肚脐位置的中药敷贴,经常使用具有提高人体免疫力、驱寒调经、止痛、调理肠胃的作用,但不知道可不可以用于减肥呢?
艾脐贴真的能减肥吗
1没有减肥作用。
艾脐贴主要由桂圆肉、花椒、艾绒三种材料制成,使用可以达到驱除湿寒、调理脾胃的作用,但没有燃烧脂肪的效果,不过部分女性肥胖的原因是由于湿气太重,敷艾脐贴可排寒祛湿,调理湿气重的问题,可以先去除体内寒湿,然后搭配合理的饮食和适量运动使体重减轻,尽量吃一些低脂肪、低热量的食物,每周3-5次,每次30分钟以上的运动锻炼,如跳健身操、慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等可有效瘦身减肥。
艾脐贴为什么要晚上用
2便于药物吸收。
艾脐贴一般一次贴的时间有好几个小时,如果白天贴,人体总是处于活动之中,容易因为动作大而出现药贴脱落的现象,而晚上人体正处于休息阶段,此时身体不会乱动,贴上的艾脐贴药物更稳定,易于身体吸收;加上晚上是人体寒气最重的时候,艾脐贴有驱寒的作用,贴后身体感觉暖暖的,能缓解睡觉手脚冰凉的现象,提高睡眠质量。
艾脐贴一粒贴几个小时
36-8小时为宜。
将艾脐贴药丸放肚脐神阙穴,用医用胶布贴上睡觉,第二天早上就要揭掉,不能停留24小时,否则艾脐贴方中的都是热性药材,贴久了可能会加重身体的燥热之气,出现热气旺盛的现象,比如手足心热,心烦失眠,口干,口渴,小便黄等,建议一次贴的时间不超过10小时,一般6-8小时为宜,也不要天天贴,最好隔三差五贴一次即可,这样既能保证身体能很好的吸收艾脐贴中的药效成分,还能避免不良后果。
艾脐贴要放冰箱冷藏吗
4夏季温度高的时候要放冰箱冷藏。
因为艾脐贴是纯中药制成的敷贴,一旦温度过高的话,其中的药物容易滋生细菌,出现变质的现象,建议温度在20度以上密封放在阴凉干燥处,如温度超过20度,则放在冰箱冷藏室内确保药物性能,要注意的是放在冰箱的艾脐贴拿出来后不能立刻贴在肚脐上,要等温度恢复正常后再敷于肚脐,以免温度过低,反而导致身体受凉、刺激肠胃引发不适。
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