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普洱茶加蜂蜜能减肥吗,普洱茶蜂蜜封为什么能减肥
来源:减肥咨询网
时间:2023-09-26 13:17:01
责编:专业减肥顾问
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很多人都说将普洱茶和蜂蜜加在一起喝具有一定减肥的效果,但也有人说这两者加在一起喝并没有减肥的攻效,那么普洱茶加蜂蜜能减肥吗?普洱茶为什么能减肥?
普洱茶加蜂蜜能减肥吗
1具有一定减肥作用。
普洱茶蜂蜜水中的普洱本身就具有一定的减肥效果,因为普洱茶含有茶碱及咖啡因等物质,这些物质在人体内可以活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,从而减少脂肪细胞堆积,从而达到一定减肥功效,其次,蜂蜜蕴含的脂肪酸具有一定润肠作用,另外蜂蜜所含的维他命和矿物质可以帮助调整人体肠胃功能,可以帮助机体排出体内毒素,这就是为什么普洱茶蜂蜜水能减肥的原因。
普洱茶蜂蜜水的功效
2美容护肤
普洱茶蜂蜜水中普洱茶中含有大量儿茶素,儿茶素是天然的油脂抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,达到一定延缓衰老和美容肌肤的功效。
清肺止咳
蜂蜜中含有大量的营养物质,并且具有润肺止咳的功效,可用于治疗肺燥咳嗽,而普洱茶有清热解毒、化痰止咳的功效,所以蜂蜜绿茶具有清肺止咳的作用。
润肠通便
普洱茶含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,有润肠通便的作用,其次,蜂蜜则含有丰富的果糖和有机酸,能增加胃酸的分泌,可以增强肠胃蠕动,因此蜂蜜绿茶具有一定润肠通便的作用。
喝普洱茶蜂蜜水要注意什么
3不宜空腹饮用
普洱茶蜂蜜水含有大量的脂肪酸,人体在空腹状态下饮用普洱茶蜂蜜水容易让体内酸性增大,时间长了可能会导致胃酸过多,从而可能引发一系列胃肠道反应,所以建议不要空腹饮用过量普洱茶蜂蜜水。
不宜睡前饮用
普洱茶中含有大量茶碱类物质,这些物质容易令人产生兴奋的情绪,睡前饮用可能会造成很失眠,所以一般不建议在睡前饮用普洱茶蜂蜜水。
普洱茶蜂蜜减肥的泡法
4材料:蜂蜜、普洱茶、开水。
步骤:
1、先烧一壶开水备用。
2、放入适量的普洱茶在杯中,水开后倒入杯中。
3、带水温降低一些时,取蜂蜜1-2勺放入杯中。
4、最后静置5-10分钟左右即可。
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