喝薄荷叶泡的水能减肥吗,新鲜的薄荷怎么泡水

　　一般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。

　　重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难，如何又能坚持运动呢?

　　如桌有条件的话，当然还是选择运动一下为好。运动方式可以根据患者的实际情况，选择一些不会增加关节负担的运动形式进行。

　　例如躺在床上，主动或被动(请别人帮忙)的做一些四肢和腰背部的运动，也可以利用一些运动器械进行锻炼。

　　只要每天能够坚持，保证一定的运动量，无论是对减轻体重，还是对保持自身关节的灵活性都是有益无害的。

（实习编辑：何丽丽）