减肥期间能吃坚果吗 这4种坚果可以放心吃

　　39智能体质测量仪是一款为用户个人健康管理提供全方位、立体化解决方案的智能健康秤。它将数据测量、趋势呈现、分析建议、家庭模式、专家咨询五大功能集于一身，与用户的智能手机结合，成为现代家居生活中最贴心的健康小管家。

　　然而，这款产品的功能是否足够强大和稳定，细节与用户体验感又如何呢？小编就抢先带大家体验一下最新款的39智能体质测量仪吧。

　　整体外观：简约大方，上档次

　　1.白色“外套”下是亮眼的蓝色包装，包装严实、规整。

　　打开包装，测量仪安静躺在盒子里，被一层泡沫纸保护得很好。盒里放有保修卡、说明书和一份快速使用指南。有了这些东西，测量仪的使用方法一目了然。

　　3.矩形设计，正面为半透明的玻璃层，背面是蓝色的底部，简约大方。从侧面看，测量仪很薄，非常有质感。

　　39智能体质测量仪的使用方法也很简单，安装39健康管家APP并连接智能体质测量仪之后，摇一摇，站在健康秤上，自己健康情况便出现在手机APP上，一目了然。

　　站在称上，便会显现出身体中的脂肪率、BMI、水分含量、蛋白质含量、基础代谢率等数据信息。  对于一些注重健康信息如脂肪率的人，就不用每次再去健身房，在家就可以测量。

　　同时通过每个数据的呈现，让自己对自身健康状况有全方位的认知，同时给出合理的身体健康建议

　　39智能体质测量仪原理

　　39智能体质测量仪表面有ITO导电膜，无损伤微弱生物电在体内循环，通过BIA生物电阻抗方法测量。

　　原理：肌肉含有较多血液等水分，导电，脂肪不导电。因此可通过微电流通过身体来计算阻值，并测出脂肪率。

　　39健康管家的特点

　　外观简洁流畅：

　　整个UI界面配色为7种，使得页面效果较为绚丽，明暗交替明显，能让用户能够直观的明白每个功能键，按钮的作用，

　　查看结果，可以看到指数的数据，并反映每个指数是否标准。这样可以方便针对各方面情况作相对应的锻炼。

　　操作简单：

　　初次使用前只需安装三节电池，在手机中下载39健康管家软件即可。使用时，只需点击测量按钮，选择设备测量中的-39智能体质测量仪，然后站上去，等待30S.  即可查看体重及体质指数

　　专业性强：

　　可以检测8项体质指数：体重，基础代谢率，蛋白质，骨量，脂肪率，肌肉率，人体水分，

　　内脏脂肪指数，分析精准，深度，预警亚健康体质，进行风险评估，同时权威的深度分析报告，让用户对自身数据有全面的认识。

　　39健康管家的使用心得

　　在每天坚持锻炼身体和运动的同时，用39智能体质测量仪监测自己的健康状况是很必要的，将数据导入39健康管家可以实时的了解自己的身体状况，告别慢性病，告别亚健康，让自己拥有更好的身材

　　优点：

　　数据全面：

　　站上去后，包括体重、脂肪率、肌肉率、内脏脂肪指数、水分、蛋白质、骨量在内的八项数据，而非单纯的体重数据，更全面的了解自己的身材与健康状况。而深度报告则对我的身体状况进行更全面和更详细的数据分析，

　　1， 身体成分评测对所得到的八项数据进行分析，并给出解释

　　2， 阶段报告会对每次测量进行阶段性的数据折线图分析，同时给出阶段性建议

　　3， 运动方案基于自身身体类型和日常生活习惯，并制定适合减重/增重的运动方法

　　4， 饮食与健康基于自身身体类型和个人饮食习惯，制定饮食结构均衡的食谱，以最健康的方式达到目标

　　多元化功能，多维度管理健康：

　　提供了用户和健康管理专家取得直接沟通的平台，让用户能够更加便捷的获得健康建议，按照“专业、便捷、人性化”的标准定制产品、服务的细节，力争打造极致的健康管理服务。

　　39健康管家联合39健康网花费巨资，打造39智能云数据库， 收录了国内各大医院，医生，疾病，药品，药企的各种信息资料，

　　用户每次测量基础的数据都能直接发送给亲友，亲友可随时查看身体数据

　　亲友共享：

　　39健康管家的家庭模式，通过添加用户成员，就可远程监控家庭成员们使用39智能体质测量仪测量的健康状况。

　　[缺点]

　　冬天光脚会冷，也只有早晚起床睡觉时可以光脚去测。

　　对39智能体质测量仪的建议

　　愿内容更丰富：

　　针对运动模块，运动方案会给出运动的合理性建议，建议进行何种运动以及运动时间，但是对于运动却没办法记录，因此，在运动方案中如有添加运动种类、时长、消耗能量记录，或者类似QQ健康将数据通过其他APP导入，这样内容会更丰富，更方便。

　　愿连接方式更简便：

　　现在智能设备的主流连接方式为蓝牙，USB， 在WIFI大行其道的今天显得太过于落后，是否今后可以采用WIFI连接秤与手机的方式让连接更简单，更稳定

　　测评总结：

　　中肯测评后，发现这款健康测量仪器使用便利，数据准确。相对于普通的同类型智能身体脂肪测量仪，该产品的功能点更多。更大的亮点还在于提供问医生和查药品的个性化功能，对于认清个人体质情况，发现健康问题，寻求解决方法很有利。总之，39健康管家智能体质测量仪是一款值得一试的健康装备。

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