紫薯减肥法5天减十斤,紫薯能减肥,减肥能吃紫薯当主食吗

来源：减肥咨询网时间：2023-09-26 13:13:28 责编：专业减肥顾问人气：

　　不打针，不吃药，吃饱减肥。减肥期间遵循“关爱健康，拒绝口服”的健康减肥理念，减肥期间不给客人配合任何口服的减肥类药物，减肥类食品和减肥类饮品。减肥期间实施“营养均衡，养补瘦身”，的营养饮食疗法，不给客人单独设计单独的餐包与食谱，彻底打破“只让客人吃单独的果蔬或单一食物，或靠饿肚节食”的减肥行业饮食缺陷。馒头、米饭、蒸包、水饺、面包、面条、鸡鸭鱼肉、水果、炒菜三餐照吃。减肥一次只需20分钟，一次可减1-8斤，尺寸可缩1-4公分，一疗程可减10-68斤，尺寸可缩减6-2-公分。