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居家MM5个月瘦20斤的减肥心得
于是我痛下决心：不减肥勿宁死！首先从控制饮食开始。我每天早上就喝一大盒酸奶；中午采用分食法，实在想吃肉的时候，就不吃米饭等主食了；晚上坚决不吃饭，饿了就喝详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:51 -
MM5天减10斤的减肥食谱
减肥第一天 今天我第一天减肥,以前也减过能,可是都没有成功.昨天看到几个MM们下决心减肥,都取得了可喜的结果,真替她们高兴啊.所以今天我也下决心要详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:44 -
MM5个月瘦20斤减肥心得
个人资料 姓名：娜娜 年龄：23岁 身高：165cm 之前体重：58公斤 目前体重：49公斤 减肥时间：5个月 我是从小就胖胖的那种体质，高峰时期曾达到58公斤。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:18 -
糙米能代替主食吗,糙米当主食可以减肥吗
Baby下犬式健身瑜伽 下犬式健身瑜伽可伸展身体后侧与手臂，活化脑部系统，解乏提神，并伸展脊椎回到正位，对久坐者很有帮助，Baby下犬式瑜伽更为简易，适合刚详情>>
更新时间:2023-09-26 13:14:21 -
吃南瓜可以减肥吗,南瓜怎么吃才减肥
很多减肥的朋友都听说过香蕉减肥的方法，其原理是通过香蕉的饱腹感减少正餐的进食量，从而起到减肥减重的效果。但如果单纯的靠吃香蕉来减肥难以达到更理想详情>>
更新时间:2023-09-26 13:14:01 -
每天游泳一小时能减肥吗,游泳一个月能瘦多少
减肥瘦身饮食方法。众所周知，要想减肥成功，那么就要从饮食入手，因为只有控制好热量摄入，才可以从根本上达到减肥的目的，那么，减肥瘦身饮食方法有哪些呢？下面为详情>>
更新时间:2023-09-26 13:12:44
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