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运动菜鸟怎么减肥 学会这几招就可以
跑步麻烦，跳绳太累？动一动就要喘三喘？作为一个运动菜鸟，你是不是觉得减肥如此困难？如果你有这样烦恼，那么这些一学就会的运动减肥动作，一看就明的运动禁忌，你值详情>>
更新时间:2023-10-06 10:09:20 -
咖喱酱意大利面 菜鸟自制美味减肥早餐
材料准备： 意大利面适量、红洋葱半个、小番茄 7个、芦笋头7根、胡萝卜适量、鹌鹑蛋8个、百梦多咖喱 半块。 做法： 1、煮锅烧开水，意大利面加少许详情>>
更新时间:2023-09-26 13:50:18 -
8个月的蜕变！看85后跑步菜鸟如何完成百公里
故事的主人公是一名85后深圳女孩，她叫铃子，来自美丽的湖南张家界，2016年5月才开始跑步的她，竟然在2016年底的深马跑出了4小时32分的成绩。今年1月底，她还完详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:27 -
日韩减肥食谱 饮食调理轻松甩脂
这个问题答案可以罗列很多，不过归纳起来无非就是这么三类。1、高糖、高精白淀粉；2、高烹调油、高脂肪;3、两者结合，既高脂肪又高糖或高精白淀粉的东西。其详情>>
更新时间:2023-09-25 14:51:46
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