栏目大全
-
四个中医丰胸按摩穴位图 真人示范按摩丰胸手法
按摩乳房虽然会有丰胸的效果，但要刺激穴位才会促进胸部第二次发育，胸部上有四大穴位，常按有很好的丰胸效果，鹰窗穴、乳根穴天、溪穴位、天溪穴。鹰窗穴、乳详情>>
更新时间:2023-10-25 14:36:34 -
真人示范10分钟提臀操
屁股塌的穿什么裤子都难看，小编都手把手教你提臀动作了，你还不学还能怪谁呢? Step1 俯卧双膝分开，双脚向后蹬地，深呼吸，双手支撑抬起上身，保持身体重心详情>>
更新时间:2023-10-09 10:07:55 -
郑多燕减肥丰胸操 真人示范丰胸动作
减肥是时下女性热门话题，在追求减肥塑身之余，可别把女人该有的胸部也跟着一起减掉了，胸部也是要跟着一起运动才会圆挺不下垂，当然，除了运动还要搭配饮食才能详情>>
更新时间:2023-10-09 10:07:04 -
如何按摩能丰胸 真人示范丰胸按摩手法
更新时间:2023-10-09 10:05:58 -
真人示范 打造纤细美腿
1、螃蟹步行 锻炼目标：大腿内侧和臀部 场地：一个空旷的地方 锻炼方式： a 做出一个相扑摔跤的动作：双脚分开，比肩宽，脚趾向前，膝盖弯曲超过脚趾。详情>>
更新时间:2023-10-09 09:52:50 -
真人示范9个动作甩掉大象腿
无论你是天生大象腿，还是后天肌肉意外“练爆”，不要紧!这套9动作循环操，彻底重塑你的腿部线条，告别大象腿、肌肉腿。每个动作10次后，换边进行，坚持每天做一组详情>>
更新时间:2023-10-06 10:04:16 -
真人示范 白领高效瘦身小动作
侧踢腿 动作要领：侧卧，腿绷直侧踢，同时身体侧着也往上撑起——身体和腿都放下。 锻炼部位：腰部、大腿 曲膝仰卧起坐 动作要领：膝盖完成九十度，腹详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:40 -
真人示范 情侣室内放电激情瘦身法(图)
研究表明：两个人的距离在50cm以内时，人体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会提高15%。1、女士侧卧详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:36 -
真人试用 蘑菇汤甩掉20斤
我是从书上看的，说一个月可以减掉20多斤，效果还挺好的，那大家就试试吧。 蘑菇荷叶减肥汤 原料：蘑菇2两，荷叶1张 做法：1先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:44 -
真人经验分享 3个月减肥20斤
吃花生米记得要吃生的花生米 买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥），隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:36 -
真人述 我三个月减了104斤
18岁的女孩廉爽三个月内减肥减掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告诉记者，减肥得益于有效的节食和大量的运动。590) {this.resized=true; this.height=th详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:48 -
五个懒女人的真人减肥经
对付赘肉是全天下女人同仇敌忾的一场战役！运动太辛苦；节食让生活太无趣；耗用太多时间，现在谁不是大忙人呀；而又要瘦得飞速，也只有Hers的懒人减肥法值得一试啦详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:25 -
28岁美女的真人减肥经
经过几个月的收集，一共有两万多个热心姐妹参加了我们的减肥方法大征集活动，最终我们已年龄段为界线，筛选出以下几位mm的减肥箴言以供更多姐妹分享。要记得详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:07 -
不同年龄段女人的真人减肥经
减肥是女性生活中永远的谈论话题。几乎每个女性都为减肥而尝试过各种方法，如果一个朋友减肥成功，即使只是减了一、两斤，她的减肥方法也会成为朋友同事间的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:05 -
真人故事 我是如何减肥成功
对于体态较为庸肿的女性，减肥就成为当务之急。减肥可不是件容易事，先来看看我们身边几位女性的成败得失。 故事一：失恋让我减肥成功 受访人：孙宁（化名详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:44 -
两个月减掉19斤的真人经验
减肥前 减肥后 我今年32岁，1米58的我体重有122斤，曾经的我也是个95斤重腰围1.8的美女。我有好多的好习惯是有助于我减肥的，首先我不吃零食，但因为爱吃详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:31 -
网友真人示范4招简单瘦腰运动
在三年前最胖有胖到快60kg~很油拉~那时侯，每天坐在办公室长时间的久坐，腰那里超多肥油溢出。穿牛仔裤我的腰后肉整个大溢出。是真的惨忍睹。 这三年下详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:32 -
从台湾名模到运动达人 王丽雅真人示范“炼”出理想肌
在镁光灯下，她是璀璨闪耀的“黑珍珠”，T台上尽展风采。工作之外，依然魅力十足，她是酷爱运动的“女汉子”，自2013年开始，参加过11个马拉松，8个不同类型铁人赛事详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:17 -
真人体验：明星减肥法管用吗？
平时好吃魔芋的人可能在管理身材时会担心吃魔芋会长胖，事实上吃魔芋会胖吗？并不会，原因很简单，正是与魔芋的热量有关系，魔芋并不属于高热量食材，而任何高热量详情>>
更新时间:2023-09-25 14:41:54 -
真人体验7天蛋白质减肥食谱
港朋友给我的食谱，当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的，谁知道头三天就瘦了6斤，真的是一天一公斤的掉，但是到了第四天以及今天是我的第7天，体重没有继续轻详情>>
更新时间:2023-09-25 14:28:42 -
真人示范4种减肥操(组图)
简单的办公室减肥操最适合整天在公司的OL的。真人介绍办公室减肥操，包括腹部减肥操、小腿减肥操，还可以丰胸哦。 办公室生活，每天腰酸背痛腿抽筋……这详情>>
更新时间:2023-09-25 14:27:02 -
有效的瘦腹减肥运动真人示范
有一个大肚子其实并不是不可避免的事情。腹部锻炼运动可以帮你达成这个愿望。普拉提训练是你的秘密武器，因为它可以运动到你的所有腹部肌肉。通过在每一详情>>
更新时间:2023-09-25 14:18:24 -
低卡高钙 9种食品助你高效燃脂
低卡食品是减肥的好帮手，而钙质是燃烧脂肪的重要物质，所以，补充足够的钙质也是减肥者的瘦身关键哦！下面，小编给大家推荐9种低卡又高钙的健康减肥食品，让你轻详情>>
更新时间:2023-09-26 13:53:49 -
扁平疣是什么引起的呢？
扁平疣是一种比较常见的皮肤疾病，通常是人类乳头瘤病毒感染造成的，会在皮肤上面出现一块突出的赘生物，不痛不痒，但是随着病情的加重，局部表现出的症状会更加详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:32 -
励志新娘18个月成功减肥82斤
一直以来，减肥都是众多对自己身材不甚满意的女性的共同追求。据英国《每日邮报》报道，一位叫做瓦莱丽的英国新娘因不满新婚定制的自己肥胖的“蛋糕人偶”详情>>
更新时间:2023-09-26 13:22:31
最新文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=0)
推荐文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=2)
热门文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=1)
热门文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=1)