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各种运动消耗热量表
活动60 分钟所耗的热量 逛街 110卡 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 泡澡168卡 开车82卡 烫衣服120卡 打网球352卡 洗碗136卡 看电影66卡 详情>>
更新时间:2023-10-05 17:24:35 -
常见中式快餐食物热量表
( 商务套餐热量单位：千卡 脂肪单位：克 ) 米饭类： 咖喱鸡肉饭：鸡肉80克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油25克，热量：692，脂肪：33 咖喱牛肉饭：牛详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:21 -
女生减肥热量表
1. 蔬菜类 蔬菜是减肥的好帮手，因为它们富含纤维素，够增加饱腹感，减少进食量www.。以下是一些常见蔬菜的热量表：- 生菜：100克约16卡路里 - 黄瓜：100克详情>>
更新时间:2023-09-25 14:36:34 -
减肥水果热量表
水果减肥餐，是许多人要应用的方式 ，但是要找到最合适自身的新鲜水果最重要，并且一些新鲜水果在服用的情况下，还要需注意，以防多食导致发热量过高。下边就对详情>>
更新时间:2023-09-25 14:25:50 -
白领一族 午餐减肥小窍门
不节食也可以减肥哦 午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗？如果是，那就得小心养出一个肥肚肚了，因为便当不但营养不均衡，热量更是惊人得高，特详情>>
更新时间:2023-09-26 13:49:12 -
燃脂减肥运动方法
燃脂的时候到底会有哪些减肥运动呢?减肥的运动比比皆是，但是不是每种运动用来减肥都是可以得到好的效果，在减肥的时候很多人会选择燃烧脂肪快的运动方法，详情>>
更新时间:2023-09-25 13:42:11
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