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锻炼不坚持 两周打水漂
很多人锻炼或者减肥的效果都很好，减了好多，但是过一段时间之后全部回来了，这到底是怎么回事呢？科学解答美国运动医学会的运动生理学家斯科特·威斯说：“两周详情>>
更新时间:2023-10-24 12:02:51 -
10个公认有效的减肥妙招 不让努力打水漂
1.将食物放在离你进食较远的地方 当你进食中，如果你眼前放有食物时，你会发现即便不饿，你也会不由自主地再吃一口。将食物放在厨房柜台上或火炉旁，取出一详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:55 -
网友分享瘦40斤的减肥心得
减肥，减肥，减肥！经历了暴肥，狂减，反复的轮回，尝试了若干减肥理念和减肥产品，我终于从最高时期的137减到了100以下。真是精神、体力、财力——多重的自我挑战！ 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:59
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